Chleb tostowy. Marne i tanie pieczywo… Wiadomo, że chleb tostowy jako stosunkowo długowieczny i pakowany w folię, nie jest szczególnie sprzyjający zdrowiu. Zazwyczaj zawiera oczyszczoną mąkę pszenną, tłuszcze utwardzone i bandę konserwantów. Dlatego w optymalnym żywieniu powinien być klasyfikowany jako cheat meal, czyli oszukany posiłek, najlepiej spożywany 1x w tygodniu. Jednak bywa przedawkowywany ze względu na łatwość Read more about Chleb tostowy – Podwójny chu. – Szkodzi i drażni 😉[…]